在跑步机上7.0的速度坚持了半个小时怎么样？各位小伙伴们的作战时间是多久呢？

发布网友发布时间：2023-01-02 22:59

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 01:35

没用，我用7的速度跑了4个月还要加上100仰卧100收腹举腿，50个哑铃飞鸟，然并卵。。。。一斤都没减！是每天都跑哈。

热心网友时间：2023-10-10 01:35

9.0一小时追问哇塞！！！！这么厉害……

追答慢慢来，你也可以这一般吧，坚持就可以。

热心网友时间：2023-10-10 01:36

可以了

热心网友时间：2023-10-10 01:36

牛*🐮

热心网友时间：2023-10-10 01:37

不错的了

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