发布网友 发布时间:2023-01-03 06:43
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热心网友 时间:2023-10-11 09:34
可能是腰椎间盘突出或膨出吧,也可能只是扭到了,做下康复锻炼,倒走有好处,原理在于让重心后移矫正了姿势,负跟鞋和倒走的原理一样的, 负跟鞋是国家认定的显著科技进步,入编大学教材,已经成为医学教科书内容,也是让重心后移矫正姿势,自然也有好处,而且负跟鞋是穿上向前走的,更安全,先做一下模拟正之本试验,是模拟负跟鞋让重心后移矫正姿势的试验,踩书用双脚前脚掌踩2厘米的,脚跟着地,这样腰椎直立,椎间盘压力就小了,和倒走是原理是一样的,对姿势性腰痛有好处热心网友 时间:2023-10-11 09:35
考虑有可能是腰椎小关节紊乱,建议休息,局部热敷,或者膏药外敷,口服活血止痛药,避免弯腰工作学习,观察几天看看再说热心网友 时间:2023-10-11 09:35
亲,最好去医院看看哦