用于美白的银耳枸杞汤应该几天喝一次?一次喝多少?是早上喝还是晚上喝?

发布网友发布时间：2023-01-03 03:29

共1个回答

热心网友时间：2023-10-10 17:42

这个汤是很好的，不过是以内养外，美白效果不会立杆见影，但是长久喝对身体和皮肤都是很好的。
建议不要把它当成保健品，其实就是食物。我也经常熬来吃。
有条件的话每天都可以喝－－－个人认为银耳作用可能相当于百姓版的燕窝～～～～
我大概一周煮一次－－实在工作忙没时间顿～～～
然后一大锅两天就喝光，没什么特定的次数。
不过我银耳喜欢加百合或者绿豆，因为银耳属于阴性的食物，而枸汲和红枣是阳性的食物。
建议你：
不要太记希望于它的美白效果，而把它当成一种健康营养的食物。每周吃3－4次，银耳为主，其他辅料换着加～～～