百合干能和大米绿豆红豆黑米蜜枣一起熬汤吗

发布网友发布时间：2023-01-03 02:20

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热心网友时间：2023-10-10 12:59

可以的，都是五谷杂粮，放在一起熬汤可以补充各种营养，对身体有好处。夏天绿豆百合放一起煮，有降火的作用，清热解毒，味道清新怡人。

百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
绿豆有很大的营养价值，绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。
红豆除含蛋白质、脂肪外，并含有维生素A、B、C和植物皂素以及铝、铜等微量元素。
黑米黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
蜜枣可以补血，还有多种氨基酸等营养物质。
所以以上食物可以一起熬，而且营养丰富。

热心网友时间：2023-10-10 12:59

得放多少水才能有汤啊，哈哈，我觉得能整成糊糊。

热心网友时间：2023-10-10 13:00

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