为啥我不开森,也没有啥大事发生?
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发布时间：2023-01-03 04:59
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热心网友
时间：2023-10-11 01:27
如果没有什么为难的事情，依然觉得不开心，可能对生活没有了热情，厌倦了当下的生活状态，很难体验生活的乐趣。
你想要什么样的生活，这点只有自己最清楚不过。所以，好好想想自己的人生目标，心里有奋斗的源泉，就不会无所事事。为了心中所想，尽情去付出，去争取那些梦寐以求的东西。
世界那么大，总会有你感兴趣的地方，不要一直呆在一个地方，要多去外面走走看看，你会发现你的那些事也许根本不算事，你的那些不开心也许没那么过不去。没有比较，就不会知道自己有多么幸福。
一个人难免无聊，多与家人、朋友谈谈心，交流交流。哪怕相约吃个饭，心情也是好很多的。
日子的小幸福是要靠自己争取和感悟的，奋斗吧，皮卡丘。
因为你仍有所期待，却没有为之付出行动。
因为现在的平静还没有突破你的承受底限，你虽不喜欢，却也能勉强接受。等某天，你发现：我再也不要过这样的生活了！往往已经无力改变。
热心网友
时间：2023-10-11 01:27
是许多繁琐的事情让你情绪波动很大？还是你渐渐的失去了寻找快乐的能力，每天都死气沉沉？周而复始，有些人慢慢感官变得越来越麻木，他们失去了快乐的能力，对于他们来说，没有什么开心的不开心的，也没有什么在乎的不在乎的，就像生活并不属于你自己一样。而一个人从本质上来说，不快乐，其实是源于这三个原因，看下你中招了吗？

1、心态浮躁，不会平心静气
一个人不快乐，往往是内心浮躁，不能平心静气。同一件事，当两个人同时遇到时，有的人首先想到的是该怎么解决，当你变得慌张，急躁的时候，其实你就会被恐惧的情绪所控制。
大学有一句话说道，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。当你越来越浮躁的时候，你的内心不能平静下来，反而会让你失去了快乐。
当你学会安静下来的时候，你会慢慢发现，快乐就会在你心里涌现。要知道，在解决问题面前，任何的情绪波动都是无意义的，只有尽快静下心来才能想出解决办法，才能顺利解决问题。
快乐从本质上来说，来源我们与当下合一，来源我们不逃避，而是勇敢的面对此时此刻，你就越容易快乐。就像孩子一样，他们之所以快乐，就是她们心态就活在当下， 不会过度焦虑也不会过度忧愁，所以才能体会到快乐滋味。
2、爱比较，失去自我的节奏
明日复明日，明日何其多，很多时候，我们不快乐是源于爱比较的心理，失去了自我的节奏。比如看到别人买车买房，我们就会格外的焦虑。
但是殊不知，越比较，我们就越容易不快乐，而且习惯性的比较，让我们找不到自己的节奏，更加找不到自己的基点。
这种失去自我节奏，才会导致自己面对时间的无力感。所以如果我们想要让自己更快乐点，与其被别人*着走，不如慢慢找到属于自己的步伐，这样的你才会慢慢找到属于自己的快乐。
以前有一个走戈壁的老师曾跟我分享，他有次走戈壁的时候，看到别人都走在前面就特别着急，后来他所幸调整自己的心态，戴上耳机听音乐，也不管别人，只管走自己的，后来发现不知不觉自己竟然超过很多人，还成为第三个到达目的地的。
所以说，我们不快乐是因为可能丢了自己，而要找到自己，最好的方法就是找到属于自己的节奏感，跟随自己的节奏，你就会越来越快乐。

3、不能真正地审视自己：找不到自己
我们不快乐的第三个根源，是不能正确看待自己。可能有些时候，你喜欢在众人面前夸夸其谈的说着一些不着边际的事情，以为这就是叱咤风云，其实这才是*的体现，当你不能正确的审视自己时，你就是*的人。
我们的为人处事的能力并不是说说就能有的，是需要自己去磨练，也不是说你过分的自信甚至自恋，别人就会觉得你很厉害，相反，他们可能觉得你很可笑。
山本耀司曾说过，“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么,反弹回来，才会了解“自己”。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
这个意思是告诉我们，多学会经历，多学会体验，我们才能慢慢找到真实的自己，也才会慢慢知道，自己想做的，以及自己做不到的事情，才能有一系列的想法，而这就是我们快乐的基底。
可以说，真正快乐的人，是先学会定下来，不浮躁，而是平静的面对这一切；其次是学会不比较，而是找到自我的发展节奏；
第三个方面则是学会多去体验，多去感受，找到那个真实的自己，这样我们才会真正知道自己是谁，也才会找到我的价值与属于自己独一无二的快乐。
