健身吃哪种食用油更好?润心有机山茶油怎么样?

发布网友发布时间：2023-01-03 02:45

共2个回答

热心网友时间：2023-10-10 14:37

必须是山茶油，我这段时间尝试做了腊味焖饭，贼拉好吃，其中关键点在于在锅里放了一些润心有机山茶油，我女朋友本来还说自己在健身不能吃米饭，然后尝一口就“真香”了⌄一边吃一边说味道很正！看着她满满的负罪感，我只好跟她科普下健身的要领，首先是碳水，作为人体能量来源之一，虽然健身期间不能摄入太多碳水，但是也是需要补充一些的，一点不吃米饭反而伤害身体。然后又跟她科普了润心有机山茶油，和和一般的食用油不一样，润心有机山茶油里面单不饱和脂肪酸已经达到80%左右，不容易让体内脂肪堆积，对于轻脂很有帮助。而且它还含有很多活性营养，像维生素E还对呵护皮肤有帮助呢！总的来说，润心有机山茶油营养比较好，对人体健康还是挺不错的。

热心网友时间：2023-10-10 14:37

强推润心有机山茶油，这种油对于想健身的小伙伴来说真的是再适合不过啦，里面单不饱和脂肪酸比较多，能够轻脂߅减少胆固醇堆积。