一到夜晚就多愁善感怎么回事

发布网友发布时间：2023-01-01 14:11

共5个回答

热心网友时间：2023-10-06 13:37

晚上往往是十分安静，有时候一个人独自在外地，没有别人的陪伴，就需要一个人度过漆黑的时光。就会觉得寂寞又孤单，并且会多想一些事情，而逐渐变得多愁善感，该怎么改变这种情况呢?

不要多想

有的人说，当代年轻的现状就是白天嘻嘻哈哈，晚上就开始觉得自己生活太苦了。白天的时候，街道上往往聚集着各种人群，即使一个人独自在家，也能听到外面的声音，会让我们觉得没有那么寂寞。但是晚上却不一样，天黑之后不仅看不到周围的环境，而且人也渐渐的少了起来。如果在一个人在家，周围一片寂静，因此内心就产生了一种孤独的氛围。再加上如果在这种范围之下多想一些事情，就会使自己内心变得凄凉。因此晚上的时候就不要使自己过多的进行思考，也不要过于忧虑，思考一些并不存在的事。

做一些自己喜欢做的事

为了避免晚上我们的多想，我们就应该使自己忙碌起来，去做一些自己喜欢的事，像是看一部电影，或者是和朋友聊聊天、做做饭。这些事虽然说是很简单，但是也会使我们的生活变得充实并且有色彩起来。如果一个人在家感到孤独，就可以把电影声放的大一点，那么有着电影里声音的陪伴，也会让我们觉得快乐，觉得生活丰富许多。

做一些运动

晚上不一定意味着我们就要乖乖在家呆着，往往晚上才是最适合运动的。因为这个时候我们结束了一天的工作和学习，才有时间通过运动去放松身心。夏天的时候，可以选择出门走走，感受一下夏日的凉风，而冬天的时候，则可以在家跑跑步，在并且在不影响周围邻居的情况下跳跳绳，做一些自己喜欢的运动。

养一只宠物

如果觉得一个人独居实在过于寂寞的话，那么可以选择养一只宠物，一只小狗或者一只小猫，平时也可以向它们叙述自己的情感，有它们陪伴着，也让我们觉得温暖许多。

热心网友时间：2023-10-06 13:37

不要总想着很孤独，很伤感。要多找一些事来分散注意力。不然总是在想事，想着想着就开始自悲自怜

热心网友时间：2023-10-06 13:38

饥饿、恐惧、疲劳、压力等负面因素超过人所能承受的极限后就会使人的情绪出现极大的波动。同时在一天中，白天人们处于工作（学习）状态的亢奋中，同时外界种种刺激也会分散注意力。到了晚上亢奋消失，外界刺激消失，疲劳袭来人就会不知不觉陷入这种状态。

热心网友时间：2023-10-06 13:38

晚上的时候一般都是这样的，晚上的人会比较感性，白天则比较理性。这也就是为什么诗人喜欢在晚上对月抒情之类的，也就好像人感到寂寞也是晚上，就好像性关系多发生在晚上而不是早上。不信你刚吃完午饭后对你女朋友说我们*吧，看她是什么反应【这个我记得以前是在哪看到的，反正记的很清楚】。更唉以前的她，说明你们已经走过了热恋期，接下来的路如果走过去了，那你们很有可能会一直在一起了。还有就是因为一直在一起，你们的毛病会越发的暴露出来，这时候就要看你们怎么解决接受了。

热心网友时间：2023-10-06 13:39

呵呵，很正常。一般说来，相对于白天的喧闹，宁静的夜晚更适合人们感情的宣泄。你晚上会回忆过去和女友，感觉很甜蜜，这就证明了你是一个幸福并有故事的人，并不是人人都能像你这么幸运的。如果你希望她能瘦点才，坦白跟她说，并且自己要学会调节心态。每一段爱情都需要慢慢惰化，由此变成一种亲情。

一到夜晚就多愁善感 怎么回事

一到夜晚就多愁善感怎么回事