孕妇吃猪排的做法 怎样做孕妇吃的猪排

1、材料：排骨、冬瓜、葱、姜。2、排骨绰水，撇净血末，捞出备用。3、砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开。4、放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子，转小火炖30分钟。5、冬瓜洗净切块，30分钟后放入冬瓜、盐，继续小火炖20分钟。6、出锅前放入鸡精调味。

1、选择排骨：这里选择的是猪排，精排，最好是在买的时候就切成小段，这样回到家里也好处理。2、排骨汤最主要的是喝汤，所以调味料越精简越好，必要的去腥的姜和葱就可以了。姜段拍裂，葱段拍裂，这样味道就可以更好的散发出来。3、去血水：想要排骨汤清凉不油腻，第一遍去血水是少不了的，排骨冷...

1、嫩猪排砍成长块、生姜去皮切米，青、红椒成细米。2、将砍好的排骨调入部分盐、鸡精、姜米腌分钟，再逐块粘上泡好的糯米，入蒸笼蒸20分钟拿出待用。3、烧锅下油，加入鸡汤、青、红椒、米，调入剩下的盐、鸡精、白糖烧开，用湿生粉勾芡，淋熟猪油到蒸好的排骨上即可。操作要点：糯米先要用温水...

1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。3、放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。玉米排骨汤 材料：小排骨300克、玉米一根、胡萝卜一根、葱、姜、料酒、盐。做法：1、小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。2、将所有原料下锅煮，...

1. 将猪排两面平均拍松，再用腌料腌5分钟，再按顺序上蛋浆、生粉、蛋浆，拌匀后，放进冰箱冷藏10分钟备用。2. 快火下油(约半杯)起锅，先将猪排煎至两面金黄，转中火煎至全熟，盛起沥油备用。3. 倒剩约2茶匙油快火起锅，爆香辣椒粒和蒜头至金黄，再放洋葱和约1/3茶匙盐炒软，再加入青椒...

用猪排、苹果、西红柿等简单食材，通过烹饪技巧，就能在家做出宛如西餐的精致菜肴。所需材料包括500克梅花猪肉、半个苹果、一个西红柿，以及一些辅助配料如橄榄油、胡椒粉、香醋、香菇、洋葱和蒜瓣。首先，将猪肉切成0.8厘米厚，用肉锤拍打，撒上胡椒粉和适量盐，再用1勺橄榄油腌制约30分钟，让肉质更加...

做法：1) 猪排洗净切块，用盐和柠檬汁腌制20分钟。2) 锅中放入适量的油热锅，放入葱姜蒜煸炒，倒入熟的猪排，加入料酒爆炒均匀。3) 将锅内原汤保留，加入适量生抽和老抽，加入八角和冰糖，烧开后用纱布过滤掉杂质。4) 将酱汁小火烧开后倒入炖锅内，炖3-5个小时或者直到肉透软。这样烧出来的大排...

第一步，猪肉烹调前注意不要用热水清洗，这是因为猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，如果水温超过15摄氏度容易被溶解，若用热水浸泡猪排，不仅会散失很多营养，同时也会导致食用时口感欠佳。第二步，买回的猪肉应及时食用，保存的时间也以1-2天为佳。猪肉应该煮熟，因为猪肉中有时会含有寄生虫，如果生吃...

- 食用油：适量 做法步骤：1. 将猪排冲洗干净，用厨房纸巾擦干水分。然后在猪排两面抹上适量的盐和黑胡椒粉，腌制15分钟，让调味料渗入肉中。2. 打破一个鸡蛋，将蛋液倒入碗中并搅拌均匀。将面包糠倒入另一个碗中，备用。3. 将腌制好的猪排逐个沾上鸡蛋液，然后再裹上面包糠。确保猪排表面均匀覆盖...