武术搏击技巧

发布网友发布时间：2023-01-01 07:54

共1个回答

热心网友时间：2023-10-05 06:29

一要快，二要准，三要狠，四要稳，五要气。。
武术点滴都在这五要素，在真正的搏击里面这五个缺一不可，然而要做到这几个，过程非一般，必须一步一步来，步步齐全，身体协调性便可达到“柔而有力”“攻而不克”
。。我可以推荐几条捷径的你试下：
早上：6点半左右晨跑，练的是稳力，有气力
日常：扎马冲拳。练的是稳力、狠力、快
日常：四周环绕打沙包、一躲一闪一打。练的是快，准度

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