减肥可不可以瘦脸

发布网友发布时间：2023-01-02 07:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 05:44

1、减肥当然会瘦脸，如果下巴有肉，掉的很快，其次就是肚子那一块，饭量减少的话，大肚明显下降。

2、减肥方法方面，也要注意，如果自己不是很懒，建议用体育锻炼减肥，辟谷减肥，瑜伽减肥，等健康的减肥方法。

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拓展资料：

减肥四法

1、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。

2、不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分。人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。

3、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分，是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。

4、适当选择减肥瘦身产品。选择原则是纯植物不含铅汞等重金属无副作用的产品。

参考资料：/ke.baidu.com/item/减肥法/6142500?fr=aladdin#22"target="_blank"title="减肥法百科">减肥法百科

热心网友时间：2023-10-09 05:44

理论上讲不会有那样好的事情等待你。现在比较科学的观点是：人体有很强的脂肪分布调节机制。很多手段可以减掉局部的脂肪，但是由于调节机制的控制局部减掉的脂肪很快就会得到相应的补充。它还会长起来！这就是人们常说的反弹。只有全身减肥，最后才能减掉局部。这是一个妥善的方法！现代营养学证明：局部减肥效果是暂时的.
有一种训练你可以试试！健身跑！
2000米~3000米（小运动量训练）
4000米（中运动量训练）
5000米（大运动量训练）
根据自己的体能进行选择。注意循序渐进的进行。当然健身跑属于全身运动。
你应该知道减肥减到最后才是明显减掉面部的脂肪。这是人体的正常生理现象，我们不能左右这个局面。

热心网友时间：2023-10-09 05:45

当然可以，你也可以买瘦脸器来按摩肉肉的部位，效果还不错，就是有点疼。

热心网友时间：2023-10-09 05:46

有些人是减肥最先瘦脸，但有些人是最后才瘦。总的来说只要坚持减肥就一定能瘦。

热心网友时间：2023-10-09 05:46

早上一定要吃饭中午适量晚上少吃每天坚持跑步锻炼,绝对有效果
我就是从原来260斤现在减到190身高186 不管身体和脸部都瘦了很多的我也不是什么专业搞医的不过以我的经验就是少吃多锻炼!不过这都是建立在每天坚持的基础上