五指毛桃和土茯苓怎么吃祛湿
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发布时间：2023-01-04 05:23
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时间：2023-10-12 20:36
五指毛桃云苓汤的做法如下：
主料：五指毛桃一小扎、土茯苓一小把、薏米一小把、枸杞适量、红枣五颗、蜜枣两个。
辅料：鸡爪五个、排骨适量、盐少许。
步骤：
1、将五指毛桃、土茯苓、薏米侵泡一个小时。
2、鸡爪和排骨冷水下锅，加热后焯水三分钟捞起洗净。
3、将薏米、五指毛桃、土茯苓、红枣、蜜枣和枸杞一起清洗后放进锅里。
4、放入肉材，加适量清水煲煮四十五分钟，加盐调味即可。
5、成品图。
