人身体一天要消耗多少水份

把所有的消耗和浪费都算上一天一个人平均要用近半吨水左右（500KG）。喝水：3升、洗漱（刷牙、洗脸）：20升、厕所冲水：50升、洗澡＋平时洗手等：70升、做饭（包括洗菜，淘米等）：40升、洗衣服（一天4～6件标准）：60升。还有别的一些消耗：有人有车还要洗车，收拾屋子（擦地，擦玻璃等）。

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人体一天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便、皮肤等）约为2500毫升。除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡。扼要地说就是：餐前空腹喝水，餐时有汤有水。

1.一人一天要消耗.2000-2500毫升\1000-1200CC\8杯 人的体液占体重的55％—60％，可以不可以分为细胞外液（占15％）和细胞内液（占40％—45％）。人体重的一半以上是水分。血液的80％、器官的70％—80％是水分，就连坚硬的骨头也含有10％—40％的水分。2.人在水中需要消耗更多的水的原因是因为...

人每天所需的水量大约是1500毫升至1700毫升水。水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右...

2000至3000毫升左右 .因为,1,通过皮肤蒸发，成年人一天要失去约600毫升水分。2,人在呼吸时也会失去水分，每天仅此就可消耗掉约500毫升水。3,加上排便失水，一天中人体排出的水分在2500毫升左右.

人每天喝水量与体液消耗平衡。人体一天大约消耗2500毫升水分，其中包括尿液、粪便、呼吸与皮肤蒸发。食物与新陈代谢仅能补充1000毫升水分。因此，正常人每天至少应喝1500毫升水，约等于8杯。保持水分平衡对健康至关重要。

人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。通常每个人需要...

大约2000-3000毫升。人体大约有40升水，每天的水分流失因个人活动和环境而异。通常身体每天排尿约1500毫升，加上汗水、直接从皮肤和粪便中蒸发的水分等，每天损失大约2000-3000毫升的水，所以补充的水最好在这个范围内，因此每天仍然有大量的水流失。如果年龄和体重不同，非显性脱水也会不同，建议保持良好...

人体每天平均消耗的水分（通过呼吸、尿液、汗液等途径）大约为2500毫升。除了体内物质代谢可以产生的300毫升水外，每天至少需要从饮食中补充2200毫升的水，以维持水分平衡。简而言之，建议在餐前饮用适量的水，进餐时包含汤水。

因此，扣除三餐中由食物摄取的1000～1200ml水分，我们每天只要再喝1000～ 1200ml开水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本工。不过，水的需求量必须视每个人所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有标准值。一天不能少于500ml，但也不要超过3000ml.不过，有些人的确...