绿茶有什么功效。

发布网友发布时间：2022-04-23 12:57

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热心网友时间：2023-11-05 12:08

降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。

热心网友时间：2023-11-05 12:09

清新提神，清新口气，饭后助消化，还有一定的防辐射效果，经常与电脑手机等电子产品接触的人，可以喝一点

热心网友时间：2023-11-05 12:09

提神，清火，抗疲劳，还有一定的抗氧化，也就是抗衰老的作用。

热心网友时间：2023-10-14 11:11

清新提神，清新口气，饭后助消化，还有一定的防辐射效果，经常与电脑手机等电子产品接触的人，可以喝一点

热心网友时间：2023-10-14 11:12

提神，清火，抗疲劳，还有一定的抗氧化，也就是抗衰老的作用。