用脚的那个部位踢球、踢球的那个方向、姿势怎么样

发布网友发布时间：2022-04-23 12:54

共5个回答

热心网友时间：2023-07-31 20:34

一般用脚内侧踢球，注意是踢球，而不是搓球，如果是搓出去的，球就会带明显的旋转，力量就略显不足，感觉没打上力。要用脚内侧踢球，并且在球飞出去后，脚伸出去的动作并没有明显的抖动，就是踢球那一瞬间的动作直的出去，简单说就是要将脚绷紧。多加练习，脚酸不要紧，刚开始是这样，练着练着就会好了
旋转这个问题就看踢球部位了，下旋就应该是踢球的上方，并且不是踢球的正*。想踢高就尽量踢球的下方，这样可以踢高。

热心网友时间：2023-07-31 20:35

建议LZ自己没事的情况下对着墙踢。去找下你想要的感觉。自己体会出来的更容易明白。

热心网友时间：2023-07-31 20:35

一般用脚内侧踢

热心网友时间：2023-07-31 20:36

一个字---------练!

热心网友时间：2023-07-31 20:37

1)用脚内侧踢球常用于推球，推球时用脚内侧接触球的后中部，球推出后脚要保持原有的姿势，不要绷脚背或用力挑脚尖，支撑脚站在球的侧面15～20公分左右，助跑时与目标要有一定的角度（一般小于30度），一般脚内侧踢出的球不转或转得不快，弧度较小，此踢法较好掌握，也踢得较准，属于必修功课；
2）脚背内侧踢球：可用于劲射或搓球，劲射时支撑脚站在球的侧面20～25公分左右，接触球时脚背要用力绷紧，接触球的后中部，腿部摆动时要以大腿带动小腿快速摆动，球踢出后小腿不可摆动超过膝盖，另侧手臂应与踢球脚有向内合拢的自然摆动，上身适当保持前倾，这样踢出的球不会“*”，球在空中是不转或侧转（接触部位稍偏）；搓球时支撑脚站在球侧稍后一点点位置，相距球约15～20公分（因人而异），踢球时接触球的后侧下部，脚与球接触时脚背内侧有搓球的动作（有点像乒乓球接触球的感觉，只是部位不同）脚尖要根据要求高度和距离决定脚尖翘起的情况，球在空中一般是侧下旋，（有些人看是侧上旋）也就是常说的香蕉球，如果想踢出去的球落地后，向前慢些可搓踢球的后下部，脚尖快速上翘，即可踢出很转的下旋球，即落叶球（现在的落叶球和90年代以前的落叶球踢法不同了，因为现在的足球更像以前的胶球，吃部位很正时球在空中不转，造成自然急坠），接触部位稍侧一点，就可带上一些侧旋；由于脚背内侧搓球时大多数是高球，因此踢球后身体要适当后仰，脚背上翘；劲射和搓球时助跑都要斜上一些角度，至于角度多大因人而异，如果踝关节灵活的，踢球后要转踝加转的话，有些助跑角度与目标线都接近呈70～80度，一般都是45度附近，比如小贝的踢法，他的弧线球是脚内侧和脚背内侧相结合的踢法，侧旋较多。真正任意球高手是巴西的小儒和切尼（都是巴西人）。
3）正脚背的踢法和脚背内侧劲射踢法差不多，只是脚接触部位是脚面的正脚背，脚背要用力绷紧，助跑路线比较直，夹角多少因人而异。也是大腿带动小腿上摆，脚摆动高度不可超过膝关节。否则容易打高。
4）外脚背踢法难度较高，一般用于踢半高球或地面球为主，踢球的侧后部（支撑脚侧），踢球时脚尖绷紧，不要用力上翘，支撑脚离球距离稍远25公分左右（因人而异），难度较高的搓高球时则要脚尖上翘，身体稍后仰，搓踢球后侧下部（支撑脚侧），方法类似脚背内侧搓踢高球踢法。
以上是个人的浅见，不当之处请指正。跑动踢要多练习就可以了。