为什么说生蚝补肾?生蚝怎么做才好吃?
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发布时间：2022-04-23 12:55
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时间：2023-10-03 14:30
吃生蚝可壮阳补肾
研究发现，锌对男性生殖器官的生长发育和男性性功能的健全尤为重要，男性前列腺及*中带有丰富多彩的锌才有益于男性精子的存活和活动。不然，一方面会使男性*组织构造委缩，男性精子生长发育出现异常且精子活动力变弱；另一方面会使男士的雄激素水准显著降低。硒则能阻拦身体有害物对男性精子细胞质的空气氧化损害，具有维护精子的作用。
平时的食材，像稻米、小麦面粉这种素餐，含锌元素非常少，因此，假如仅仅吃这种素餐，身体就非常容易缺钙；即便是生鸡蛋、生猪肉等荤类食材，锌成分与腌制的生蚝也相距几十倍。除开锌以外，腌制的生蚝中还带有硒元素，锌、硒这二种元素都是有医治少精症的功效。
除此之外，吃生蚝也有此外一个功效，就是说提升人的免疫能力，这也是依赖于腌制的生虾里带有的锌。身体一旦缺钙，免疫能力便会显著降低，根据补铁能够
降低发烧感冒、感染的概率，做到增强体质的目地。即便是艾滋病患者，还可以根据补铁提升她们的免疫能力。
生蚝怎么做美味呢？香煎生蚝、奶油芝士蒜末焗腌制的生虾和欧式杜蛎高汤都非常好。针对吃客的你，怎能错过了呢？针对是喜欢烹制的你又如何错过了他们的作法呢？
香煎生蚝的做法
原材料：铁观音茶叶2克，腌制的生蚝300克，圆葱1个，大骨汤2碗，木薯淀粉1一茶匙，吉士粉1一茶匙。
调味品1：盐1／2汤匙，酒1／2汤匙，黑胡椒粉一些。
调味品2：盐2／3汤匙，糖1／2汤匙，马铃薯粉100克，淡奶油1汤匙。
流程：
1、铁观音茶叶用2碗热大骨汤泡2分钟，把汤色滤掉预留；圆葱去皮切成块状；
2、腌制的生蚝放盐清洗，添加调味品1腌一下并控干，再沾上木薯淀粉，用厚底镬将腌制的生蚝煎至橙*，捞起来预留；
3、圆葱片沾吉士粉，落油镬炸至橙*，捞起来排污碟底，并将煎好的腌制的生蚝放到上边；
4、将铁观音茶叶汤煮沸，添加调味品2水淀粉勾芡，淋在碟周边就可以。
奶油芝士蒜末焗生蚝的做法
原材料：腌制的生蚝，盐，白胡椒粉，纯粮酒，无盐黄油，蒜泥和圆葱末，奶油芝士
1、腌制的生蚝用螺丝起子敲响壳，挖到肉，自来水清洗，抹干备用；
2、用少量盐、白胡椒粉、纯粮酒将腌制的生蚝腌渍10分钟；
3、无盐黄油融化，进行爆香蒜泥和圆葱末，添加盐和白胡椒粉调料，将无盐黄油蒜蓉汁匀称地擦抹在腌制的生蚝上；
4、奶油芝士切割成丝，匀称铺在腌制的生蚝上；
5、小烤箱200度400F，将腌制的生蚝放进，左右火烧10～15分钟上下，直至奶油芝士掉色就可以。
欧式生蚝浓汤做法
原材料：腌制的生蚝20颗，干白葡萄酒1/2杯，鲜奶油3一茶匙，小麦面粉1/2杯，牛乳3杯，鸡大骨汤2杯，淡奶油1/2杯，盐少量，白胡椒粉少量
详尽流程：
1、将生蚝清洗，控干水分，放进火锅内，再添加1/2杯干白葡萄酒，盖上盖子，用文火蒸制约2分钟，假如发觉料汁稍干时，可添加少量冷水，歇火储备用。
2、将大锅加热，放进鲜奶油，再用文火将小麦面粉放进炒匀称；
3、添加牛乳、鸡大骨汤及调味品，转低火烧开，最终添加做法1的生蚝汤料及其淡奶油，一起翻拌就可以盛入汤盘里。
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时间：2023-10-03 14:31
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时间：2023-10-03 14:31
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时间：2023-10-03 14:32
