为什么我不管练什么都会脖子疼?

回答：问题分析: 你好,你脖子痛的情况,结合你劳作过程分析,基本上是一种颈部肌肉劳损性的疼痛,由于长时间的单一颈部动作,会使颈后肌肉作功运动过度,引起肌肉劳损、肌肉酸痛,如果入睡时用枕不当,更有可能加快引起疼痛。在治疗上以局部热敷推拿、外用活血通络、消肿止痛的药剂或药膏,或者进一步服用消炎止痛类...

可能是颈椎保持一个姿势时间久了，会造成骨骼的僵化，建议你过一个小时左右就活动活动，站起来走走之类的，没事就多活动下脖子。如果疼痛较重，建议找家按摩馆做下推拿之类的按摩，希望对你有所帮助

1、气血运行不通畅 从中医的角度上来说脖子疼痛，是因为局部的气血运行不通畅所引起的，说明脖子部位有气滞血瘀的因素，比如说身体过于虚弱，全身气血供应不足，肾虚、身体缺乏营养等，从而引起经络的瘀滞。2、落枕 错误的睡眠姿势、不恰当高度的枕头、脖子受到了扭伤或者风寒入侵脖子都会引起落枕。一般患者...

此病发病原因多和职业和生活习惯有关系，长时间伏案工作，或电脑工作，或看电视，或保持一个动作很久，都会造成颈间肌肉劳损，毛细血管轻微出血，而造成酸胀，不舒服。解决办法很简单，就是不要再做上面的动作，或减少工作时间。生活中，多耸耸肩，摇摇头。自己来回搓脖子，把枕头的高度调为五指/四指高...

肯定是动作不标准造成的；1.你锻炼腰腹肌，不管是负重仰卧起坐、背飞，还是侧拉，动作要点都是只动腰腹，你一定要固定肩颈部，不能依靠肩颈的惯性去带动（很多非专业人士的误区）。2.脑缺血的感觉跟你心肺功能有关，多锻炼一段时间，做无氧训练之前先做做跑步这样的有氧运动，把心肺活动开了才行。...

我觉得可能不是颈椎病，可能是长期保持一个姿势，肌肉紧张过度导致的。可以看看下面这篇文章。办公室上班或者经常坐着不动的人，往往脖子后面会很疼。特别是那些需要长期坐在电脑前的人，比如玩游戏玩久了也会有这种感觉。有的人是熬夜或者通宵之后出现这种症状。疼最初很容易被忽视。当在电脑前坐了很久...

我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先要讲的,当然是运动系统最核心的部分——脊柱,也就是平时说的“脊梁骨”。脊柱从颈椎开始,贯穿人体的整个躯干,像咱们的颈椎和腰椎,都属于是脊柱的一部分。 如果你是一个经常坐办公室的上班族,那你肯定有这样的困扰:经常不是脖子疼,就是腰疼,而且疼起来还非常厉害。

这应该是颈椎病的前兆吧，渐渐地就开始头晕、恶心、耳鸣，后来就该严重了。所以还是趁早治比较好，新一代的乐休药方枕就挺好的，就像个枕头一样，只是在晚上睡觉的时候枕着就能治疗颈椎病，而且它一个枕头有多重功能挺划算的。

颈部酸痛的病因 大部分的患者是因为颈部活动太少、太常低头、埋首看书、办公，造成颈部承受太大的重量所致。对于颈部关节而言，因突然的外力造成颈部韧带及软组织严重过度拉扯，例如车祸或激烈的接触性运动;另一个更常造成软组织严重过度拉扯的原因，是由于长时间姿势不良所造成，两者皆容易造成力学性疼痛...

有可能，但是你以后注意了，别上网了，多做做十点十分动作（双手举成十点十分，必须靠着平面墙做，头枕部、后背部、臀部、脚跟紧贴墙面，感觉肩膀累了就放下来，一天做两次，做多了也没好处，最多不超过3次），还一个动作，小鸟飞（身体站直，头部居中，双腿左右迈开与肩同宽，双臂手心向下移动到...