心情烦躁,经常生气骂人,晚上睡不好,老做梦,怎么了?

发布网友发布时间：2022-04-23 12:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 03:21

首先你应该知道，生气最直接的受害者是你自己，气的伤肝，每个人都会有情绪，但为什么有的人会让人觉得可以亲近，而有的人却容易被人疏远呢？本来很好的一件事，坏的脾气在里面作怪，你不会做好的，是吗？你生气骂人，你有没有想过为什么，原因到底在自己还是在别人，只有当你把对方看得很重时，他做的一切对你来说都是重要的，因为你在意他，但是，当他做错了什么的时候，你却在批评他，跟他发火，你给对方带来饿的感觉就是我只是你的出气筒，你一点都不在乎我，这样的结果往往会使你们越来越糟糕，所以，当你遇到问题时，想给你加两分中的思考时间，错是在你还是在对方，如果在对方，你首先要保持微笑，这让可以摧毁对方心中的堡垒，稍微停顿一会，心平气和的说出你的想法，但不要要求对方怎样，至于怎么做，留给他自己去想。白天心情不好，晚上就会做梦，白天的火加上晚上的低睡眠质量，你的身体怎么能吃得消，为了自己的身体，放松自己，多笑笑，相信你能做到，加油

热心网友时间：2023-10-14 03:22

因为你心里老想着那些不好的事情，要用好的心情去面对生活，面对身边的人。你多看骂他人的优点，你对他好了，他也会跟你好。你也跟他很开心的。还有因为你老生气，对身体没好处，所以老睡不好。因为自己做了不好的事情：经常生气骂人。所以老做梦！按我的做保证没事！希望采纳！谢谢！

热心网友时间：2023-10-14 03:22

其实也许我们每个人都会有无聊的时候吧！因为无事可做，或许我们可以做一些自己喜欢的事情来充实自己的生活，每天都保持好的心态，开开心心快快乐乐的，比如听音乐看连续剧、漫画、电影读书出去逛街找朋友品咖啡、聊天我觉得都不错总之想做什么就做什么开心就好我觉得偶尔无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,`认真对待平日看似无聊单调的生活, 多听多看多做,多交友,多交流. 希望你快乐吧！(*^__^*) 嘻嘻 `

热心网友时间：2023-10-14 03:23

精神压力大，内分泌失调

热心网友时间：2023-10-14 03:23

首先你应该知道，生气最直接的受害者是你自己，气的伤肝，每个人都会有情绪，但为什么有的人会让人觉得可以亲近，而有的人却容易被人疏远呢？本来很好的一件事，坏的脾气在里面作怪，你不会做好的，是吗

热心网友时间：2023-10-14 03:21

热心网友时间：2023-10-14 03:22

热心网友时间：2023-10-14 03:23

精神压力大，内分泌失调

热心网友时间：2023-10-14 03:23