阴道哑铃的作用大不大

发布网友发布时间：2022-04-23 12:49

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热心网友时间：2023-10-14 03:22

有一点作用，*哑铃由于在*内部不断地来回旋转和碰撞刺激进而促使弹性纤维的修复以及粗性纤维的弹性化，最终恢复*的紧致。
所以鉴于它的这种作用，还是有锻炼的必要的。

热心网友时间：2023-10-14 03:23

建议你可以跟着G动锻炼，可以随时随地开启盆底肌锻炼相关的课程，有视频和口袋两种模式，还是挺方便的。不仅分男女锻炼，还细分了适合不同人群的细分锻炼方案，早中晚各一次，可以根据自己的需求选择方案，我就是选择了产后恢复，嘿嘿，强度刚刚好。
G动和*哑铃的原理是一样的，都是为了促进盆底肌恢复。哑铃是*内放置异物促使收缩的。G动是自主收缩，锻炼更充分一些

热心网友时间：2023-10-14 03:22

热心网友时间：2023-10-14 03:23