枸杞子直接干吃的正确方法，到底怎么吃才正确，我在等待答案-.-

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:43

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-10-13 21:56

1、可以干吃,但不要太多吃的,如果吃的太多会流鼻血。

2、泡酒可以养元气补气血,但也要少喝,因为是补品枸杞是。

3、炖肉的时候放一点肉的味道会比较好。

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。

热心网友 时间：2023-10-13 21:56

可以干吃,但不要太多吃的,如果吃的太多会流鼻血,泡酒可以养元气补气血,但也要少喝,因为是补品枸杞是,炖肉的时候放一点肉的味道会比较好

热心网友 时间：2023-10-13 21:57

泡酒，泡水，煲汤都可以，也可以与西洋参，玛咖，熟黑芝麻打成粉，用开水冲服，每天十克，可以抗疲劳，滋补肝肾，平衡荷尔蒙分泌，提高生育力，增强免疫力，提高记忆力抗肿瘤等。希望我的回答可以帮助到你，如果满意给好评谢谢。追答枸杞还可以与大枣，冰糖，桂圆一起泡绿茶，叫三泡胎挺有名的。枸杞大枣花生黑米糯米，一起可以做黑米八宝粥。

热心网友 时间：2023-10-13 21:57

枸杞是我们常用的一种补药，对于我们的身体健康有非常好的作用，但是如果吃多的话也容易出现一些上火的现象，因此我们将告诉你如何正确食用枸杞。
炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。我推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。
像普通食物一样吃。枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。

吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃
点。但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃了。

打豆浆的时候放一些。枸杞是个好东西，最近英国人在研究中也发现了枸杞延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝，但我一般不这样做。因为仅仅是简单浸泡一
下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。我一般在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

健康提示：
绿
茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的
微量元素，生*体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。医学专家建议可以上午喝绿茶，开胃、
醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。

热心网友 时间：2023-10-13 21:58

炒成脆脆的，还不错，我吃过追问炒过了，营养还在吗？？

追答这个就不太清楚，我是在超市买的

热心网友 时间：2023-10-13 21:56

1、可以干吃,但不要太多吃的,如果吃的太多会流鼻血。

2、泡酒可以养元气补气血,但也要少喝,因为是补品枸杞是。

3、炖肉的时候放一点肉的味道会比较好。

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。

热心网友 时间：2023-10-13 21:56

可以干吃,但不要太多吃的,如果吃的太多会流鼻血,泡酒可以养元气补气血,但也要少喝,因为是补品枸杞是,炖肉的时候放一点肉的味道会比较好

热心网友 时间：2023-10-13 21:57

泡酒，泡水，煲汤都可以，也可以与西洋参，玛咖，熟黑芝麻打成粉，用开水冲服，每天十克，可以抗疲劳，滋补肝肾，平衡荷尔蒙分泌，提高生育力，增强免疫力，提高记忆力抗肿瘤等。希望我的回答可以帮助到你，如果满意给好评谢谢。追答枸杞还可以与大枣，冰糖，桂圆一起泡绿茶，叫三泡胎挺有名的。枸杞大枣花生黑米糯米，一起可以做黑米八宝粥。

热心网友 时间：2023-10-13 21:57

枸杞是我们常用的一种补药，对于我们的身体健康有非常好的作用，但是如果吃多的话也容易出现一些上火的现象，因此我们将告诉你如何正确食用枸杞。
炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。我推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。
像普通食物一样吃。枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。

吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃
点。但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃了。

打豆浆的时候放一些。枸杞是个好东西，最近英国人在研究中也发现了枸杞延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝，但我一般不这样做。因为仅仅是简单浸泡一
下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。我一般在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

健康提示：
绿
茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的
微量元素，生*体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。医学专家建议可以上午喝绿茶，开胃、
醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。

热心网友 时间：2023-10-13 21:58

炒成脆脆的，还不错，我吃过追问炒过了，营养还在吗？？

追答这个就不太清楚，我是在超市买的