整天感觉胃里有很多气，早上空腹的时候最明显，而且打嗝很响怎么办【这种情况持续了一两年吧

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:54

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热心网友 时间：2023-10-14 09:01

　　少食高纤维食物 　　高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。 　　不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。 　　 改变狼吞虎咽的习惯 进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。 　克服不良情绪 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。 注意锻炼身体每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。 　适度补充纤维食物 高纤维食物并非只会导致腹胀——有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 为了更有效的治胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种养胃茶——古方楂脾茶，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。

热心网友 时间：2023-10-14 09:02

应该是胃病，我丈夫原来就是这样的
刚刚结婚两年，孩子不到一岁的时候
他发病了，当时很严重，去医院看了
做了胃镜，胃炎，吃了好多年的药
也是经常像打嗝那样的吐气，自然的
前几年已经完全好了，追问我除了胃里有气，常打嗝之外，没有胃痛过，也算严重吗

追答这个不是很严重，但是还是需要及时治疗。病就怕拖，拖长时间就不好了

热心网友 时间：2023-10-14 09:02

我也和你一模一样 一年了 肚子空腹呼吸咕咕的响喝水会打死上来咕的一声 打出来了还有 感觉没完没了 吃了很多药没好直接没用还不感觉饿吃了也不太舒服

热心网友 时间：2023-10-14 09:01

　　少食高纤维食物 　　高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。 　　不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。 　　 改变狼吞虎咽的习惯 进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。 　克服不良情绪 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。 注意锻炼身体每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。 　适度补充纤维食物 高纤维食物并非只会导致腹胀——有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 为了更有效的治胃胀，依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种养胃茶——古方楂脾茶，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适有很好的调养保健功能。

热心网友 时间：2023-10-14 09:02

应该是胃病，我丈夫原来就是这样的
刚刚结婚两年，孩子不到一岁的时候
他发病了，当时很严重，去医院看了
做了胃镜，胃炎，吃了好多年的药
也是经常像打嗝那样的吐气，自然的
前几年已经完全好了，追问我除了胃里有气，常打嗝之外，没有胃痛过，也算严重吗

追答这个不是很严重，但是还是需要及时治疗。病就怕拖，拖长时间就不好了

热心网友 时间：2023-10-14 09:02

我也和你一模一样 一年了 肚子空腹呼吸咕咕的响喝水会打死上来咕的一声 打出来了还有 感觉没完没了 吃了很多药没好直接没用还不感觉饿吃了也不太舒服