普拉提有什么好处及作用

发布网友发布时间：2023-01-11 09:24

共1个回答

热心网友时间：2023-01-30 23:24

1、普拉提对人体带来的第一大益处是：它能够帮助你集中注意力，凝精聚神。
2、可以清楚的感知自己呼吸的变化，以及身体每个部位的状态，可能这就像佛家讲求的入定。
3、一个人只有注意力集中力，整个人才能达到无他的一种状态，周围的一切都可以忽视，只关注自己的身体。
4、普拉提带来的专注也可以在工作中用的到，它你能让你在工作和生活上出类拔萃。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com