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你好;我经常失眠;情绪激动;爱发热;医生说可能是赫依病;请问这个病情怎样解决啊谢谢
发布网友
发布时间:2023-01-10 02:54
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共
1
个回答
热心网友
时间:2023-10-24 19:27
问题分析:
您好,经常性失眠一般与心里因素或者生活工作当中压力过大有一定的关系!
意见建议:
建议在临睡前可以听一些舒缓的音乐适当放松心情,喝一杯温热的牛奶,热水泡脚都有利于帮助睡眠,尽量不要看过于刺激的影视剧,白天适当多活动,也可以适当服用安神补脑液帮助睡眠!
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