在瑜伽社团学到什么

发布网友发布时间：2023-01-09 12:04

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热心网友时间：2023-10-23 08:44

瑜伽不仅是运动，它更是一种生活方式，是文化，是科学，是艺术。

用瑜伽的平和思想处理生活琐事，比如前面有一辆车堵住你路的时候你能考虑到也许他正在接一个十万火急的电话，而不是自己抓狂。
用瑜伽的体式让身体健康，外柔内刚，松而不懈，硬而不僵有气质的身材这只是其中一个好处而已。
️善良、爱、自然、相信永恒，乐观，努力的喜悦和成就，对物质外在层面的不执着

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