婴儿吃草莓的好处都有哪些?为什么呢

发布网友发布时间：2023-01-09 15:20

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热心网友时间：2023-08-26 14:31

1、可以预防宝宝贫血，草莓吃起来味道酸甜，其中酸味的元素有利于对铁元素的吸收，并且草莓本身含有较多的铁元素，可以预防缺铁性贫血。
2、草莓含有丰富的矿物质，可以满足人体的需要，例如钙、铁和磷元素等，而且维生素含量也很丰富，平时可以吃点草莓补充维生素C，还可以有美肤的作用。草莓中还含有果胶和膳食纤维，能帮助肠胃的蠕动，促进消化，预防出现便秘症状。
3、草莓中还含有胡萝卜素，具有明目养肝的作用，宝宝的骨骼发育需要很多矿物质，食用草莓还能补充钙质。
虽然草莓对宝宝的益处有很多，但是食用的时候要保证新鲜，不能购买变质过期的草莓，而且还要充分洗净再食用，同时也不能一次性吃太多，如果贪吃过多，就会带来消化负担，反而对宝宝有不利影响。