武术自学怎么入门

发布网友发布时间：2023-01-09 15:20

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热心网友时间：2023-08-18 12:12

武术自学要从基本功、从竞技武术入门。自学武术是不靠谱的事，但如果条件不允许，自学也只有如此了。
武术基本功分为手法、步型、腿法。
一、手法；拳、掌、勾三种基本手型；冲拳、亮掌、抡臂三种手法。
二、步型；弓步、马步、仆步、虚步、歇步，五种步型。
三、腿法；
1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；
2、三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；
3、三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；
4、两种扫转性腿法（前、后扫腿）；
把上面的动作至少学一个月，然后再学套路，入门如五步拳。
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