子宫下垂怎么办才能恢复好?平时还需要注意什么呢?

发布网友发布时间：2023-01-09 22:29

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热心网友时间：2023-10-24 09:23

子宫下垂患者需注意不要过度劳累、保持大便通畅、饮食易于消化、坚持康复运动、增强体质、适当休息、保持外阴清洁。

1.勿过度劳累：尤其注意勿搬重物、多日不休息、从事体力劳动等。

2.保持大便通畅：注意保持大便通畅、柔软，但也注意不要过度稀疏，每日1到3次最好。

3.注意饮食：子宫下垂患者建议食用易消化、营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。

4.坚持康复运动：需经常进行仰卧起坐、提肛练习、下蹲、胸膝等体育活动，可以有效的治疗和预防轻度的子宫下垂症状。

5.增强体质：注意自身体质的增强，避免其它外在疾病引发腹压增高，病情加重。

6.注意适当休息：子宫下垂严重的患者需要绝对的卧床休息，轻中度患者也不可大意，需避免增加腹压的活动和重体力劳动，不可过度劳累。

7.注意外阴情况：子宫下垂患者需要注意自己外阴的情况，保持干爽干净。注意勤换内衣裤，勤清洗。

热心网友时间：2023-10-24 09:24

子宫的下垂在临床上分为三度，有轻度子宫下垂、中度子宫下垂及重度子宫下垂。轻度的子宫下垂是指宫口的最低点在坐骨棘水平以下；如果是中度的下垂，宫颈口可以在*口附近就能看得到；如果是重度子宫脱垂，子宫会全部脱出*口之外。对于轻度和中度的子宫脱垂，临床上可以采用子宫托治疗，每天早晨醒来的时候将子宫托上入*当中，可以正常的工作和生活，晚上睡觉的时候将子宫托取出并且清洗干净，然后第二天再上入*当中。对于重度的子宫脱垂，建议手术治疗。

热心网友时间：2023-10-24 09:24

因手术后对再次*分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。
1.子宫托治疗
（1）适应证子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂、*过度松弛者不宜用。
（2）子宫托型号以稍大于生殖（耻骨尾骨肌）裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。
（3）使用时间一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。
2.盆底肌锻炼
适用于轻症患者。肛提肌锻炼方法为：用力行收缩*运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。

热心网友时间：2023-10-24 09:25

子宫下垂因为对子宫韧带有牵拉，所以可以导致盆腔充血，有不同程度的腰骶部酸痛或者下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息后症状减轻。如果比较严重的子宫脱垂，还会伴有排便排尿困难、便秘或者尿不干净，部分患者还可能会发生张力性尿失禁。比较严重的子宫脱垂，子宫会脱出外阴，出现外阴肿物，卧床休息以后可以自行回缩。.应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。配合外敷，，提宫妇善坊帖治理

热心网友时间：2023-10-24 09:25

子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到*中，严重的可能伸到体外。轻度的子宫脱垂可使用子宫托，以及中药、针灸等综合治疗。严重的子宫脱垂需用手术治疗，最好是在临床医生的指导下用药的。子宫下垂通常和生产有关系，建议可以增加营养，减少腹压，如咳漱，便秘等，注意个人卫生，通常可以自愈的。