普通人的原地弹跳到底能不能练到一米站立摸高两米二，立定跳高两米七的人能不能达到立定摸高三米二，

发布网友发布时间：2023-01-11 08:35

共4个回答

热心网友时间：2023-10-28 02:59

立定跳高一米只要动作对不是那种肥猪都是可以的。一米二的话才需要天赋和练习

热心网友时间：2023-10-28 03:00

最重要的因素是身体结构，在这前提下锻炼腰腿力量，试着把起跳后以腰为中心，往上移，改到胸，摸高时，要有后脑勺向上顶的感觉才会使身体更挺拔，当然不是低头呀

热心网友时间：2023-10-28 03:00

这不是很难的事

热心网友时间：2023-10-28 03:01

应该可以的

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普通人的原地弹跳到底能不能练到一米 站立摸高两米二，立定跳高两米七的人能不能达到立定摸高三米二，