红豆红枣粥能不能和鹅蛋一起吃?

发布网友发布时间：2023-01-10 23:34

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热心网友时间：2023-10-26 15:39

能一起吃的，这些食材并不相克，红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养。
材料
红豆
100g
大米
50g
红糖
适量
红枣
适量
补血红豆红枣粥做法步骤
1.取红豆和大米，比例为2：1。
2.红枣，红豆和大米都淘洗干净。
3.把食材全部放入高压锅中，加入适量的水。
4.煮约20分钟左右，加入红糖后再次煮开即可!(喜咸者亦可加盐食用)

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