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什么事情都喜欢憋在心里的人,如何对别人敞开心扉?

发布网友 发布时间:2023-01-06 12:21

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-11-09 09:29

这样的人其实在生活中还蛮辛苦的,活得费劲。他们总是习惯把无论开心的事、难过的事都埋在心里,好像不管阳光灿烂还是布满阴霾都能从心里开出一朵无言的花儿来。

当然这是一种习惯,甚至可以说是一种坏习惯。如果一直把事情憋着不说,把情绪压抑着压抑着,久而久之就会发生不可预料的事情。不是有句老话说,不在沉默中爆发,就在沉默中死亡吗,如果放任下去迟早心理会出问题。

表面不显于形色虽说能让别人猜不透你的想法,也是上位者应该锻炼的一种生存手段。可是最好还是能与比较亲近的人谈谈发生的事情,俗称吐槽。

所以你可以找你亲近的人,谈谈你近来开心或者不开心的事情。不要觉得不好意思,如果你走出这第一步,后面的步骤也比较好循序渐进了。

对于敞开心扉,我个人认为是亲人>朋友>爱人的。首先可以和你至亲说说你的想法,他们是绝对会认真倾听然后给予你一定的建议的。而一些比较不好意思同亲人诉说的小秘密,可以和自己比较要好的朋友说,当然也要注意小心大嘴巴的朋友说出去。

我有个朋友,他也是喜欢沉默不说话,把什么事情都藏在心里不与人讲。我感觉他其实是不喜欢自己的性格的,他说过他其实很想和人说说他挫败的事,他感到沮丧的时候也想有人陪在他身边。

然而其实和他关系一般的,是察觉不到他的难受的。所以慢慢从内向趋于外向还是需要一个过程,慢慢敞开心扉,不要再压抑自己的情感。

热心网友 时间:2023-11-09 09:29

我们每个人都有自己的小秘密,也有自己烦恼的时候,当我们烦恼的时候,我们就会想找一个可以倾诉的人。但是有些人内心是比较封闭的,很难和别人倾诉自己的敏感,什么事都是自己抗。

我身边有这样朋友,分两个类型。即一个是表面就很孤僻,内心更加孤僻的。另一种是表面很活泼很开朗,到内心很封闭,有什么事情都不会和别人说的。但是有一个共性就是,她们只会和她们信任的人述说。而要成为她们信任的人,是很难的。其实她们内心也是很想有个倾诉的人的,毕竟每个人都想得到别人的关注,希望有人在意他,而不是默默的做*人。

如果,你很难敞开心扉的话。这要试着去尝试与他人诉说,不要什么都憋在心里,这样很容易得孤僻症和抑郁症的。试着去找到那个可以让你信任让你敞开心扉的人,像我们的亲人,我们的好朋友。如果很难做到的话,可以尝试在网络上述说,因为大家都不认识也没见过面,但是能很好的联系。这样也能使你遇到能让你敞开心扉的人的概率更大一些。要尝试着去接触别人,等相处久了,你就会有一定的判断,这个人是否值得信任,是否值得你去述说,而且对方是否愿意倾听。

做到像别人敞开心扉的第一步就是不要害怕会受伤,不要因为受伤了就退缩,没什么大不了的。只是没有找到知己而已,茫茫人海中总会有那个人会愿意倾听你的故事的。

热心网友 时间:2023-11-09 09:29

其实我身边有很多这样的人,他们内心其实有很多话,心里面想的事情也很多,但是就是不说出来。我觉得遇到这种情况,你首先要做的事情就是找到一个值得你信任的人。

其实很多话不说出来不是因为不想说,只是因为不敢说。为什么不敢说呢,就是找不到一个你可以放心说给他听的人。我的一个朋友沉默寡言,在公众场合没见他说过话,连最基本的人际交往都做不到,见到熟人连招呼都不会打。就是这样一个人,我以为他是性格比较内向的那种,但是有一次我却见他在和别人开玩笑,说的眉飞色舞,不过在见到我之后就停了下来。所以说,你得找到足够合适的倾听者。一般有的人性格是比较好的,不会轻易发脾气,心态也很乐观不会抱怨生活。可以试着多接触一些这样的人,他们肯定不会抗拒你的。关系慢慢好了之后,就可以敞开心扉,无所不聊。

第二个呢,我觉得还是你自己不够自信,比较懦弱,不敢主动开口。其实有很多人都是这样的,但是只要你能够迈出这一步,就会得到很丰厚的回报。你得锻炼自己在别人面前说话的能力,多去参加一些集体活动。虽然刚开始时不敢主动说话,但是当你习惯了之后,开了第一次口,后面就再也不会惧怕了。还可以多读一些书,多了解一下别人讨论的话题,避免在说话的时候没有共同话题。

所以呢,其实开口说话并不难,只是你的内心在作祟,勇敢地迈出第一步,一定不会后悔的。

热心网友 时间:2023-11-09 09:30

其实,作为一个中国人来说,我们习惯性的把心思都装在心里,轻易不跟外人分享。

这跟我们的传统有很大关系,古人讲究中庸之道,讲究要有城府,内心的世界是自己的,不能轻易和外人分享。

这一方面维持了古人男性的尊严,因为很多内心的情感都很容易暴露出自己的懦弱,让别人不那么尊敬你。另一方面,这也有效的巩固了当时男性的社会地位。

但是,这个传统却在潜意识里被我们继承了,即使是新文化运动,号召解放思想,也没有使我们从这个怪圈中脱离。

再加上,现在的社会发展迅速,经济高速增长,传统行业面临很多苦难,再加上生活节奏的加快,是很多人内心深处都充满了焦虑和惶恐。

但是由于中国人的传统,很多事情我们都不会对身边的朋友和亲人提及,所以,很多事情都一直被我们憋在心里,不敢随意发表,长久下来,我们内心堆积的负面情绪会越来越多。

如果没有得到有效的发泄和缓解,很容易导致我们内心崩溃,从而引发更为严重的心里疾病。

所以,我们要敞开心扉,首先便要做到找对人。

内心倾诉的对象要合适,如果很多嘴不严的人知道了你的内心想法就会四处宣扬,这样反而让你陷入了被动。

其次,还要做到内心又烦躁的事情就要说出去。

你不要觉得有些事情自己扛得住就不说,要把自己内心最真实的想法说出去才能更好的敞开心扉。

所以,我们在如今这个复杂的社会中,需要的不仅仅是能力和人际关系,还需要可以对别人敞开心扉。

热心网友 时间:2023-11-09 09:31

“寻找”一个可以对话的人。(长期解决问题)
1、不是谁都可以敞开心扉,夏虫不可语冰,鸡同鸭讲,找错人就是在浪费时间、生命。
2、定位。 先定位自己的类型,才知道在哪里,在哪个群体里,能找到这样的人。
喜欢科普,就不要往脑残粉里钻;喜欢读书,读什么类型,就往哪个方向找。
3、有一直在路上的决心,克服失败带来的沮丧感。因为找个可以说话的人
难度不压于马云第一次融资。但一旦找到哪怕一个,满满的幸福感会伴随你走很长的路。
4、再简单点嘛,随便找个不认识的人,吐槽还是可以的。(短期解决问题)
突破自己很重要的。
以上内容,仅供参考
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