害怕。恶心。食欲不振。情绪低落。没自信。总是怕这怕那是什�
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发布时间：2023-01-06 14:34
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热心网友
时间：2023-10-18 16:54
，情绪低落很多时候是心里因素。
很多时候身体虚弱也会对心理产生非常大的影响。让人没有自信，感到虚弱，怕事情。
如果总是恶心，食欲不振，建议你去到医院检查下身体，如果身体没有大碍记得让自己保持好的生活作息规律。
加上安神补脑液或者是
六味地黄丸让自己
体质强健。
再适当的锻炼身体，绝对能让你自己慢慢自信好起来。
记住：
自信是一种状态，状态不是等出来和说出来的。
状态要靠你自己行动，锻炼等找出来的。找到状态后就慢慢的会自信了。
即使很多大师告诉你无数个好方法如何自信，你也不可能随时改变，而是要靠行动来改变自己的状态
