免疫空窗期是什么意思
发布网友
发布时间：2023-01-05 17:15
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-16 06:54
“免疫空窗期”就是在一次大量运动之后，淋巴浓度出现降低的情况，从而造成了人体内免疫功能的下降
1、剧烈运动过后容易出现“免疫空窗期”。人体在进行剧烈的运动以后，会造成体内的淋巴浓度降低，免疫蛋白受到影响，之后人体就会出现“免疫空窗期”，通俗点讲就是因为在人体运动过量以后，身体内的细胞也会累，太累之后你的细胞就会休息一会儿，那个时候你体内免疫细胞特别少，就会造成身体容易被病毒感染，并且人体“免疫空窗期”最长可以持续将近一天。
2、运动员每天都要进行大量的训练，容易出现身体的“免疫空窗期”。不论什么运动员每天都要进行大量的训练来保证自己的身体机能，所以运动员是最容易出现“免疫空窗期”的一个人群，在西班牙人，也就是武磊在的那个俱乐部里，我觉得那些球员就是在“免疫空窗期”的时候被感染的，不然运动员的免疫力是很强的，不会一下子造成那么多人的感染。
3、各俱乐部在疫情期间应该酌情减少运动员的训练量，减少运动员同外人的接触，避免运动员感染，特别是在运动员训练结束以后的那段时间更要避免。因为最近疫情形势越来越严重，所以我觉得很多俱乐部，国家队都应该会酌情减少运动员的训练量，来保证运动员的身体健康，一旦运动员被感染，那治疗的过程中基本是没办法进行训练了，等病好了，身体机能又会出现不同程度的下降，所以合理安排训练量才是最好的。
综上，免疫空窗期在长时间没锻炼突然锻炼的人中容易出现，再就是在运动员中容易出现，因为运动员每天都要进行大量的训练，身体特别容易出现“免疫空窗期”的现象。
