牛奶和猕猴桃能一起吃吗?

发布网友发布时间：2023-01-05 11:14

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热心网友时间：2023-10-15 20:52

猕猴桃不能和牛奶一起吃。

猕猴桃中含有大量维生素C，因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

【吃猕猴桃的好处】

扩展资料

1、利尿通便

猕猴桃含有大量水分和膳食纤维，能帮助肠胃功能，加速身体废物排出，对缓解便秘效果显著。

2、生津止渴

猕猴桃性寒，富含维生素和大量水分，能生津止渴和防止上火，解除燥热等作用。

3、护肤养颜

猕猴桃中丰富的营养元素能改善肤质，提亮肤色，延缓皮肤衰老和加速体内毒素排出。

4、补脑

猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素能促进小孩大脑发育；猕猴桃的特殊香气还能舒缓情绪、安神镇静。

参考资料:牛奶-百度百科猕猴桃-百度百科