排球的接发球怎么接?

发布网友发布时间：2023-01-05 15:45

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热心网友时间：2023-10-16 04:08

接发球的基本动作：

1、首先摆出低手接球的姿势，姿势尽可能放低。

2、目不转睛盯着球，快速移动，并且以正面接球

3、两肘保持伸直并拢，手腕确实下压。

4、对来球方向的脚微微向前斜，以全身的感觉来接球，并以膝盖上升带动全身的牵引力量使球弹出，手肘从接球前到接完球这段期间尽量保持伸直，这样你就能较轻松地控制球的去向。

扩展资料：

所谓接发球，是指将对方所发过来的球接起并传给举球员的动作，这个基本动作看似简单，事实上要做好它是相当困难的。若对手只发安全球的话还好，可是他们往往会发出强劲的变化球来击垮我方的守备。相信大家都有球接住了，可是却传不到想要送到的地方而四处乱飞的经验。

好的接发球准确地送给举球员，可发动快攻或时间差等多变化攻势，若没有准确地送到举球员而跑到其他队员手上的话，只能由该人做两段式修正球给主攻打，而最坏的情况则是将球送回对方场内而成为对方的机会球。因此，接发球这个基本动作是需要好好练习的。