6岁儿童晚上喝牛奶

发布网友发布时间：2023-01-07 21:46

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热心网友时间：2023-10-20 21:47

　　儿童喝牛奶本是一件必须的事情，应该牛奶中的营养元素对于孩子的健康成长是有着很大的帮助的。而孩子每天喝牛奶的摄入量也应当是要在合适的范围之内，除此之外，正确的时间去喝效果更好。那么，6岁儿童晚上喝牛奶可以吗？

　　孩子在晚上的睡觉之前喝牛奶是有好处的，喝奶有助于睡眠，而且牛奶还有安神效果，让孩子在睡觉之前半个小时喝一杯牛奶会对身体有益，可以有效的促进孩子的生长发育。不过有益的产品也不建议多喝，每晚睡觉之前喝一杯就足够。

　　家长在给孩子喝牛奶的时候，不要把米粉参加在里面，这是不正确的配法，因为米粉加在牛奶里会给孩子日后进食造成阻碍。而且，牛奶里也不要添加果汁，牛奶中的蛋白质和水果里的果酸结合会发生凝结的现象，这样会影响牛奶的正常吸收。

　　其实孩子喝牛奶还有很多的注意事项，比如木瓜和牛奶不能同时吃，木瓜当中有蛋白分解酶，它会将牛奶中的蛋白质分解掉，这样会让牛奶的营养成分降低。所以家长在给孩子喝奶的时候，不用添加其它方面的东西，以免营养流失。

七岁儿童喝哪种牛奶好

　　奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高的天然食品。孩子摄入充足的奶类食品，有助于补钙增加骨密度。

　　首先，营养成分有差异。仔细研究营养成分表，咱们会发现儿童牛奶的某些营养元素的含量会比较高，如钙铁锌、蛋白质的含量等。儿童处于成长发育的高峰期，新陈代谢旺盛，活动量大，他们对营养元素的需求量相对比*多。

　　而儿童牛奶就是根据儿童生长发育研发的，蛋白质、维生素D、钙、铁、锌等营养元素含量有利于儿童生长，更有针对性。