足球加时赛中场休息几分钟

发布网友发布时间：2023-01-08 03:49

共1个回答

热心网友时间：2023-02-09 11:49

足球加时赛中场休息5分钟

足球加时赛是30分钟。根据国际足联规定，所有正式比赛的加时赛必须打30分钟，上半场15分钟，下半场15分钟，没有伤停补时。中间原则上没有休息时间，但一般裁判会给球员几分钟时间接受按摩或喝水，然后换场地进行下半场。

如果30分钟后没有决出胜负，将直接进行点球大战。金球制意思是只要加时赛有进球，比赛就结束，进球者获胜。银球制加时赛，如果上半场一方领先进球，加时赛下半场就不打了，加时赛进球的一方获胜。如果上半场双方都没有进球，那就继续下半场直到比赛结束。

如果一个目标领先，领先的一方获胜。如果双方打平，他们将进入点球大战。

足球赛中场休息规则：

在正规的足球比赛之中中场休息的时间一般为15分钟，足球比赛进行的总共时间为90分钟，分为上半场和下半场去进行，而上半场比赛和下半场比赛，则各需要进行45分钟，在上半场比赛和下半场比赛，中间会有15分钟的时间作为中场休息。

在足球赛事中中场休息可以说是两支球队在经过较长时间激烈的对主，给出一个比较短暂的休息时间，这些球员在上半场比赛之后，可以利用中场休息的时间去恢复上半场消耗的体力，然后再去进行热身，适当的补充一些碳水化合物。

最重要的一点是在中场休息的这15分钟，教练会根据两支球队的安排，然后再去做战术调整，以及对球员在上半场比赛时候出现的情况去及时的进行反馈给出球员建议。而当两支球队正式进入到中场休息的时候，主教练会根据接下来的比赛进行战术阵容上的调整。

这能够让球队在下半场比赛的时候拿到主动权，因此在中场休息的时候，教练会根据上半场比赛任务表现不好的球员去进行更换，在这个时间段内球员就需要快速的进入到更新式进行洗刷休息然后更换球衣如果出现身体受伤的话还要利用这十五分钟的时间去接受治疗上洗手间等，

可以说在这15分钟的休息时间内，不仅仅是给教练布置战术策略的时间，同时也是给球员进行方便的时间，当时5分钟休息时间结束之后，两支球队在下半场比赛中就没有休息的时间了。