92克苹果升糖多少

发布网友发布时间：2023-01-06 00:17

共4个回答

热心网友时间：2023-06-21 15:11

苹果升糖指数为36，属于低升糖指数食物。每100克苹果含13.8克碳水化合物，能量为52千卡，血糖负荷为4.9，属于低血糖负荷食物。糖尿病患者在血糖控制良好（空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖在10.0mmol/L以下，糖化血红蛋白小于7.5%）的情况下，可以在两餐之间适量吃一些苹果；血糖不达标的糖尿病患者，暂不食用，可吃少量生黄瓜和生西红柿。92克苹果升糖36*0.92=33.12

热心网友时间：2023-06-21 15:12

苹果的升糖指数一般是36。苹果的糖含量为100克含有13.4克。一克苹果含糖是13.4除以100等于0.134克，那92克就应该是0.134乘以92，等于12.328克糖。

热心网友时间：2023-06-21 15:12

92克苹果升糖多少？苹果的升糖指数一般是36，苹果的含糖量为每100克含有13.4克糖。苹果中含有铬和苹果酸，可以帮助稳定血糖。

热心网友时间：2023-06-21 15:13

苹果的含糖量每100克里面大概的含糖量是在15%左右，而且具有一定的升糖指数，有可能会导致血糖上升。