南瓜能和牛奶一起吃吗南瓜和牛奶吃的后果

发布网友发布时间：2023-01-06 00:36

共1个回答

懂视网时间：2023-01-14 18:32

1、南瓜和牛奶能够一起吃，二者不存在食物相克的现象。

2、牛奶的营养价值很高，富含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，南瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸、维生素C等营养物质。两种食物一起吃能够起到很好的补中益气、生津止咳、润肺养胃、润肠通便的功效。所以吃牛奶和南瓜对身体健康是大有益处的。

热心网友时间：2024-11-05 20:33

南瓜和牛奶可以一起吃，没有不好的后果。

主料：南瓜250克、百合50克、牛奶1碗

辅料：糖2匙

1、各材料，南瓜去皮去核，切小块，百合分开成小瓣。

2、南瓜块放锅内，加放一碗半左右的水，煮开。

3、把南瓜煮至软烂。

4、加入百合与牛奶继续煮10分钟。

5、加小许糖调味。

6、所有材料熟透，关火晾至常温。

7、把晾好的材料放料理机内打拌成糊状，即可。

8、倒出百合南瓜牛奶糊即可食用。