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冬天开加湿器睡觉好吗 加湿器开一晚上好吗

发布网友 发布时间:2023-01-07 14:08

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热心网友 时间:2023-10-20 08:02

我们在冬天开空调时间久了就会觉得脸干,皮肤极度缺水,所以很多朋友家里备的都有加湿器,那么冬天睡觉加湿器开一晚上对人体会有什么影响吗。
冬天开加湿器睡觉好吗 
根据需求决定。 由于加湿器没有严格的加湿使用时间规定,加上冬天夜间室外温度低,一般家庭会开启空调、关闭门窗来保持室内温度,如果空气过于干燥,整夜开启加湿器是可以的。 只是要注意调节,如发现加湿器使用一晚上后,第二天房间内水汽过大,窗户上都是雾水,家里有发霉等现象的话,则不能开一个晚上,以免导致室内湿度过大对健康造成危害,如果空气湿度太高,人会感到胸闷、呼吸困难,所以加湿要适度为好。

加湿器开一晚上好吗
如果室内比较干燥,加湿器可以开一个晚上,不会影响身体健康,相反,室内不是特别干燥时,则不能开一整晚,另外不宜将加湿器开得过大,适量就可以保持人体健康的湿度,一般在45%~70%就可以,如果房间里的湿气比较重,并不建议一直开着加湿器。

冬季天气比较干燥,房间里需要准备一个加湿器,这样才能避免人体皮肤干燥起皮。如果处于夏天,家里的空调模式是制冷,则不需要将加湿器开一整晚,因为空调能增加空气的湿度,只是效果不是很明显,在开加湿器的同时,最好打开点窗户,或者开小部分窗透进新鲜空气。

加湿器对人体有害吗 
正确使用无害。 冬季最适宜的空气湿度是30%-60%,如冬季空气干燥,常常会导致口鼻干裂,适当使用加湿器可避免这种现象,但长时间使用加湿器,室内又不注意通风的话,一旦湿度过高,霉菌等病原体就会大量繁殖,呼吸道抵抗力就会下降,可能引发一系列呼吸道疾病,包括肺炎。 同时,空气湿度过大会造*体松果体激素分泌过多,影响甲状腺和肾上腺激素的分泌减少,造成我们人体免疫系统功能的下降,对于小孩和老年人这样的免疫力不足的病人,容易造成呼吸道感染。 因此使用加湿器最好是每2小时停一段时间,间断性使用,然后经常清洗,更换洁净的水质,以免对健康造成危害。

加湿器注意事项
加湿器主要是增加室内的湿度,让室内的空气变得湿润,如果所处的环境比较干燥,例如冬天开暖气,则需要开加湿器睡觉,因为暖气比较温暖,时间长了,室内的空气会很干燥。空气湿度低于40%就可以一直打开加湿器增加空气湿度,但如果空气湿度指数超过60%时,则不宜继续开加湿器。

加湿器开冷雾比较好,能使呼气更加顺畅,并且具有节能效果。热雾会增加受伤风险,还会让室内的温度提高,为细菌生长提供条件。
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