孕妇忌口的食物有哪些
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发布时间：2023-01-07 12:46
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时间：2023-10-20 05:40
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。
孕妇忌口的食物有哪些
1.甜食
2.辛辣热性作料
3.有兴奋作用的饮食
4.任何含有酒精饮料
5.味精
味精摄入过多会会导致血液中的谷氨酸含量升高，这也*了人体对钙镁物质的吸收能力，严重着还会引起短期的恶心、头痛和心慌等症，尤其是对孕妇来说一定是要避免的。
7.久存土豆
土豆中含有生物碱，存越久土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存土豆。
8.含有添加剂的食品
