头发大片头皮屑怎么办

发布网友发布时间：2023-01-07 08:00

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懂视网时间：2023-02-28 10:07

头皮屑如果在头发间很明显的话，会让别人给自己留下一种邋遢的印象，特别是大块的头皮屑，让人觉得很惊悚。下面就来为大家科普头皮大块头皮屑怎么办。

第一：首先要养成良好的生活习惯，头皮上面大块头屑的产生是因为温度和湿度太大，头皮没接触空气，所以洗完头后一定要记得擦干才可以，然后最好去剪个短发，女性的话要注意头发保持干燥即可。

第二：如果大块头屑很明显的话，那么可以用复方酮康唑发用洗剂，这是最快最简单的方法了，就是和洗发水一样用法，但是记住要用温水洗头，而且抹上后要十分钟后冲洗效果好。

第三：在食物上也要十分地注意，一定要少吃或者不吃辛辣的东西，平时不能吸烟也不要喝酒。多吃蔬菜水果等食品，注意不要熬夜，同时压力也不能太大，多出去进行身体锻炼。

注意事项

头皮大块头屑很有可能是头皮长癣的原因，因此平时不要乱抓头皮，可能会使情况更加的严重，要注意用温和的水洗头。

热心网友时间：2023-02-28 07:15

1.在用洗头水的同时加入一小匙的浴盐后洗净，每星期至少1～2次这都有助你去除头屑的。

2.生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

3.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

4.戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

5.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

拓展资料

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、*，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这俗称为头皮屑。

头皮屑过多的原因：

1、吃食油腻食物过多，不经常运动，肠胃分解油脂功能降低，导致头皮油脂分泌过多，清洗时洗不干净遗留下来的油脂。

2、洗发剂使用过多，对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂。应对方法：逐步减少洗发剂的使用量，即使短期内有遗留下的油脂和头屑，这须得忍。

3、皮屑芽孢菌的影响：头皮上有一种微生物存在，即头皮芽孢菌是一种真菌，正常情况下对头皮无影响，但当头皮失去对此种微生物的抵抗力时，皮屑芽孢菌使头皮分泌旺盛，代谢增快，产生头皮屑。

4、头皮细胞功能失调：头皮细胞功能失调时产生大量头皮屑的根本原因，也是产生头皮屑的内在原因。

5、其它因素：使用脱脂力过强的洗发精，过量饮酒，过量食用辛辣刺激食物，自律神经紧张，睡眠不足等。

参考资料来源：百度百科—头皮屑