为什么我在晚上的时间睡不着,总感觉房间声音发出,总被那声音搞到睡不着

发布网友发布时间：2023-01-10 06:48

共4个回答

热心网友时间：2023-10-25 05:05

是不是总听见有人的呼吸声、脚步声、或感觉有人在楼上走动？
我觉得那你就带是MP3睡觉，调个定时关机吧，睡前再洗个热水澡就好。

如过你这样做还是不好，就找个人陪你睡，或者就需要看下心理医生。但我感认真和负责的告诉你，你确实是想太多了。我每天晚上也这样，但是也许那些声音是从水管之类的东西发出来的。所以不要吓自己。人就是这样，总是自己给自己吓到了，其实还真没什麽。还有就是要多运动（适当的）。我就这样做，现在基本好了。希望你也能早早拥有个美好的睡眠。

热心网友时间：2023-10-25 05:05

你是阴性体质的人，很正常的，你越注意，问题越严重，我就是这样的，有时还能听见或看见别人不能听见，或看见的东西，只要心理放宽，不管它，时间长了就每事了

热心网友时间：2023-10-25 05:06

是次声波吧，你看下你家的电器是不是没有完全关闭，也就是还处于待机状态……
话说电视啊什么的，特别是显像管的电视待机时发出的声音就很大，但是能让你睡不着，很强大!你耳朵很好啊~~随着年龄变大，有些人就听不到这种声音了。。

热心网友时间：2023-10-25 05:06

见怪不怪怪自败，用心听自己的呼吸那个声音就不存在了。