小腿肉跳怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-23 10:00

共5个回答

热心网友时间：2023-05-31 13:39

肌肉痉挛也就是俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩。运动所导致的肌肉疲劳、动作不协调、寒冷刺激等可以导致肌肉痉挛，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。锻炼小腿的肌肉并且注重营养均衡慢慢就不会那么瘦啦。治疗
肌肉痉挛的首要任务为明确病因，进行有针对性的治疗。破伤风所致的肌肉痉挛治疗重点在于中和游离毒素，控制和解除痉挛；狂犬病所致的肌肉痉挛应避免音、光、风的刺激，同时积极对症处理，防治并发症。除此之外，还可用局部按摩或穴位按摩的方式缓解肌肉痉挛。

热心网友时间：2023-05-31 13:40

小腿肉跳应该是肌肉神经的跳动，受凉、劳累都会造成肌肉跳动，不用担心，观察一段时间，无不良反应就没大碍。不用特别治疗，在平时的生活中要注意适度的锻炼身体，不要太过于强烈，避免受凉。饮食上要注意多吃一些清淡的容易消化的食物，少吃一些辛辣刺激的食物。有条件可以小腿部肌肉的针灸理疗，来缓解小腿部位肌肉跳动情况的发生。

热心网友时间：2023-05-31 13:40

根据你的描述，身体较瘦，所以你感觉小腿肉跳可能是表浅血管的搏动。至于身体较瘦，要结合你的年龄、体重等判断是不是真的很瘦。如果你一直是这样的身材，身体各方面技能（饮食、体力、耐力、精神状态等）也很正常的话，那就不用担心，你可能就是这种廋性体质。如果是短时间之内变瘦的话，那就需要综合考虑什么原因，甚至需要咨询医生。

热心网友时间：2023-05-31 13:41

这种情况多见于过度疲劳的患者，或者长期饮大量的咖啡、浓茶等兴奋性物质，使神经兴奋性增高，就容易发生震颤。病理性的震颤，见于周围神经疾病，周围神经损伤时可以有肌束震颤、肌肉萎缩、神经传导速度减慢、波幅降低等特征性表现。能够合并周围神经损伤的疾病也有很多种，最常见的是多发性周围神经病。它是一种炎症性疾病，也有可能和缺血有关系，大多数的糖尿病或者尿毒症的患者也可以发生代谢性的周围神经病。

热心网友时间：2023-05-31 13:42

是不是运动太多了，爬山后容易肉跳。
建议泡个脚以后倒立，第二天舒服很多。
肌肉太紧张了，隔久了就容易紧