七天只吃水煮青菜喝白开水会胖吗减肥ing… 在加上健身运动!

发布网友发布时间：2022-04-23 10:06

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 20:17

不要这么吃，只吃水煮青菜，没有主食以及适量蛋白质的摄入，机体会吃不消的，不会胖，但是身体抵抗力会变差，必须要补充一定的营养素，建议吃水煮青菜，加点玉米，红薯，鸡肉，牛奶，水果等食物，搭配食用，少吃多餐，不要吃太饱，但是也不要不吃，加上运动，身体还是会瘦的。追问主要我想快速的瘦下来身高168体重106挺胖的

热心网友时间：2023-10-10 20:17

别放油就行，想必你一定是个爱美的女生

热心网友时间：2023-10-10 20:18

不会胖，只会瘦。

热心网友时间：2023-10-10 20:19

会减肥的

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