我的孩子6岁了，上小学一年级，晚上总找理由不睡，早上不想起床，怎么让她早睡早起呢？

发布网友发布时间：2022-04-23 09:49

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 02:23

建议你看看《为孩子立界线》这本书。要记住按时起床上学不迟到是她自己的事，你要做的就是帮她把闹钟调好，早上只叫她一遍，不要事事为她准备好还要总催着她。迟到让她自己接受老师的批评，很快她就会吸取教训，自己知道早睡早起。

热心网友时间：2023-10-10 02:24

你们也都假装一起睡，等她睡着了你们再起来。等她以后养成习惯了就好了。

热心网友时间：2023-10-10 02:24

分析一下原因。是不是他的学习，课余生活太单调。不够充实。如果他精力很旺盛，可以多让他参加一些活动，和辅导班，学学书法、乐器、绘画、舞蹈、滑冰什么的。晚上多与他做些互动。等他玩累了。自然就会睡了。如果还不是这些问题，那就要到医疗版再发一遍这个问题了。同意ffxiaobb，养成习惯就好了。连续做21天就会养成一个习惯，对大人也同样适用。呵呵。

热心网友时间：2023-10-10 02:25

睡觉前可以喝一杯牛奶，尽量不要做剧烈的运动，听一些舒缓的音乐声音尽量小，慢慢养成习惯就好了。