吃橘子上火了怎么办如何降火
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发布时间：2022-04-23 09:54
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热心网友
时间：2022-06-02 11:57
吃橘子之所以会上火，主要是因为橘子性温，过量食用容易加重人体体内的火气，导致人体出现瘙痒、起红疹等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，一般要是吃橘子出现了上火的症状，可以适量饮用一些降火茶降低体内的火气。
2 喝绿豆汤
绿豆汤主要是以为主要原料制成的一种汤品，性质微凉，适量食用可以缓解由于吃橘子导致的上火症状，其次还可以为人体补充营养，对人体的健康具有好处，深受人们的喜爱和欢迎。
3 多吃寒凉的食物
吃橘子上火之后，要是症状不是很严重，那么建议可以多吃一些寒凉的食物，促进橘子在人体中的代谢，对缓解橘子上火具有一定好处，生活中常见的寒凉食物有苦瓜、丝瓜、冬瓜、白萝卜等。
4 就医检查
要是吃了橘子之后身体出现了明显的上火症状，并且不适症状还在不断加重，那么这个时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁
热心网友
时间：2022-06-02 11:57
2、橘子糖分热量高
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当吃过多的橘子产生的大量热量，人体活动的需求消耗不掉，且不能及时转化为脂肪贮存时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
吃橘子上火怎么办，陈皮(存放3年以上的橘子皮)泡水喝是缓解橘子上火的不错选择。但注意不能使用鲜橘皮。鲜橘皮含挥发油较多，不具备陈皮药用功效，用其泡水，不但不能缓解上火，还会刺激肠胃。
吃橘子上火是对的，但喝橘子皮水倒并不是说是去火的。恰好相反，中医认为，橘子皮也是上火的，但程度极其轻微。少量的橘子皮水给人去火的印象，那是因为喝水的原因，上火的时候喝白开水也有去火的感觉;如果喝大量的橘子皮水，甚至直接吃橘子皮，自然也是会导致上火的(注意是大量)。
干燥的橘子皮(陈皮)是传统的中药，常见作用是理气、健胃、化痰、止吐等，不大量食用，也没有上火与否的问题。但是，现在的橘子皮大多有防腐剂和农药，不要自己泡水喝——尤其是孕妇和儿童。如果你需要橘子皮的话，找靠谱的中药店买现成的陈皮。国内公认同仁堂的最好，原料质量把关很严格，当然价格也比较贵。
