金针菇芹菜能一起吃吗

将芹菜洗净切段，金针菇洗净掰成小段。将蒜末、盐、生抽、香醋、糖混合成调味汁。将芹菜和金针菇放入碗中，倒入调味汁，拌匀即可。锅中倒入适量油，烧热后倒入拌好的芹菜金针菇，煸炒均匀即可。

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接着，芹菜要去掉叶子，然后用清水洗净，准备待用。值得注意的是，芹菜焯水时，可以在水中加入适量的盐，因为这样能帮助芹菜更好地吸收味道，避免过于清淡。在锅中烧开足够的水，将处理好的金针菇和芹菜一同放入锅中焯水。焯水后，迅速将它们捞出，放置在一个盘子里以保持其口感和营养。然后，将大蒜剥皮...

芹菜则以其清热利水的特性受到青睐，同时也有良好的健胃功效。将金针菇与芹菜结合，成为了秋季的理想选择。这道简单的小菜不仅能帮助抵抗秋燥，其爽口的口感更易于消化吸收。无论是对成年人还是孩子们，金针菇拌芹菜都是一个营养又美味的日常菜肴，适合各个年龄段的人群食用。

首先，准备芹菜，去除叶子后将其掰成适当大小，仔细清洗。从芹菜的一头开始，轻轻掰掉一些，同时会带出一侧的丝，然后在另一头重复此操作，以确保芹菜的纤维均匀分离。接下来，将芹菜再次洗净，抽丝后切成均匀的段。同时，将蒜瓣剁成细腻的蒜泥，备用。金针菇是这道菜的重要食材，先剪去根部，然后彻底...

可以没有冲突 金针拌芹菜 材料 芹菜250克，金针150克，枸杞少许，盐蔬之鲜香油适量 做法 1.芹菜去掉老梗，老叶，洗净 2.金针去掉跟部，洗净，枸杞温水浸润 3.芹菜，金针分别过沸水焯一下，捞出，放入凉水中浸凉，捞出沥水切段 4.把材料放入盆内，，将调料撒入，搅拌均匀即可 5.依个人口味，还...

这道菜是一道家常菜，而且在家里面做也非常的方便，只需要准备好食材，首先我们就需要准备好芹菜和金针菇，还有蒜盐葱等一系列的食材，并且将这些食材洗干净，放入一旁备用将芹菜切成丝状，然后将金针菇也撕成条状，这样放入清水中清洗一下，等到翻炒的时候再拿出来，首先在锅中起锅烧油，等油温烧至7...

芹菜切段，红椒切丝，姜1块切丝，蒜2瓣切片。2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜丝、蒜片炒香，放入芹菜、金针菇炒至断生，放入红椒丝继续翻炒半分钟，调入盐半勺、鸡精半勺即可。小贴士 金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。

1、芹菜净切段，最好金针菇和芹菜切的长短差不多就好了。2、热锅倒油，油不用倒很多，倒入芹菜翻炒下，不要炒太久，超太熟了芹菜就不好吃了。3、芹菜稍微翻炒一下就倒入金针菇加盐翻炒，无需加水。4、炒至金针菇熟了，少加一点生抽就可以出锅了。做法二 准备食材：芹菜、金针菇肉 洋葱1个...

1、金针菇和芹菜能一起吃。2、金针菇含有氨基酸、膳食纤维素等营养物质，同时还含有钙、镁、锌等矿物质。芹菜富含维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁、钠等多种矿物质。两种食物中的营养成分都比较丰富，适量食用不会对人体健康造成影响，有利于补充身体所需的营养。3、芹菜和金针菇膳食纤维素含量比较高，...