吃什么能少长皱纹

发布网友发布时间：2022-12-23 09:22

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热心网友时间：2024-11-30 07:21

吃富含胶原蛋白的食物就会减少皱纹，比如说常吃猪脚（猪蹄）、猪皮、鸡脚（煮汤时放几只鸡脚慢慢煮，熬出胶原蛋白再加一些菇类或者青菜类）。还有像猪蹄筋、烘干的鱼肚、海参等等都富含胶原蛋白，买来煮汤或者焖来吃就可以了，里面也可以加入一些适合的蔬菜。要是怕麻烦不想用食物来抗皱，那么可以去买保健食品（富含胶原蛋白的）来服用，外加抗皱面膜效果更佳。

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