不放盐的水能称为汤吗?
发布网友
发布时间：2022-12-23 00:40
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热心网友
时间：2024-12-05 03:07
可以，甜汤还有很多药膳汤都不建议放盐，以免影响食材原味原效。
红糖煮鸡蛋（甜汤）
材料：
红糖20g、、鸡蛋2个、红枣5颗、水500克、砂锅1只
做法：
红枣洗净去核备用；
锅中加清水烧开，打入鸡蛋，转小火；
水再开时，放入红枣、红糖，小火煮15分钟即可。
何香猪肚汤（药膳汤）
材料：猪肚1个、何首乌60克、茴香籽30克、砂锅1只
做法：
1.鲜猪肚用面粉和小苏打反复揉搓洗去粘液，清水洗净备用；
2.小茴香籽和生何首乌用清水洗去杂质，放入猪肚内，用棉线将猪肚缝合；
3.沙锅中注入冷水，将猪肚放入锅中大火烧开转小火炖1小时后关火，取出猪肚，将药材取出将猪肚洗净改刀切成条，然后放入锅中烧开即可。
小贴士：
正常*每天钠需要量为2200mg，我国*一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000mg，需要从食盐中摄入的钠为1200mg左右，因此，实际在每天食物的基础上，摄入3g食盐就基本上达到人体钠的需要。
中国营养学会建议健康*一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量是6g。
