抽烟头晕是怎么回事
发布网友
发布时间：2022-12-23 05:28
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懂视网
时间：2023-02-04 14:59
1、抽烟头晕可能是大量烟雾被吸进肺部的时候，血液得不到充足的供氧，造成身体氧气含量降低，引起脑缺氧头晕。初学者在抽烟时，一次吸烟太多，融入血液中尼古丁会产生中毒反应，表现为头晕，恶心。呕吐等。
2、烟在燃烧时会释放一氧化碳，血红蛋白会优先吸收一氧化碳，导致不能吸收足够的氧气，引起缺氧，头晕。
3、可能是因为烟草里的血管活性物质或者神经活性物质对血管造成的影响，引起头晕。
4、抽烟对健康的损毁非常大，没有抽过烟的人不要尝试，有抽烟习惯的应该尽早戒烟。
热心网友
时间：2023-02-04 12:07
我们平日里总说吸烟是不好的，那么吸烟到底有什么坏处呢?吸烟的一个很大症状就是容易头晕，我们来谈谈这方面的缘由。
一、抽烟头晕是怎么回事
首先烟里面有很多尼古丁，尼古丁本身就有毒。人吸了太多烟以后会因为尼古丁而中毒。太多的烟雾被肺部吸入，导致血液得不到足够的氧气，因此身体里的氧气就减少了。人一旦缺氧就很容易引起头晕。
头晕的主要原因就是因为大脑缺氧。刚开始抽烟的人很容易把大量的烟雾吸入肺部，身体内的氧气低了就很容易头晕。
尼古丁随着吸烟而被吸进肺部里从而和血液融合。非常容易产生中毒。抽烟的时候，烟燃烧不充分时，一氧化碳就会被产生出来，接着又与我们血液中的红血球相结合。这就叫做尼古丁中毒。所表现是想要呕吐，感到恶心和头晕;全身无力的状态。甚至会出现大小便失禁。更严重的状况还会危害到人们的生命。长期抽烟的朋友会因为脑供血不足而感到头晕。
如果戒了烟的朋友后续又抽烟，也会感到头晕。
血糖低也会导致头晕的症状。血糖低又抽烟会使得大脑神经衰弱。
二、抽烟头晕怎么办
1、最根本彻底的就是戒掉这个吸烟的坏习惯。慢慢减掉抽烟的次数，由每天抽很多烟减少到一天一次两次，不可以操之过急。因为烟瘾犯了就会导致适得其反。由逐渐戒烟成功做到戒掉烟，大概需要半年的时间。此间还需要极大的毅力。当自己支撑不住的时候，可以叫身旁的朋友，家人督促自己。以此达到戒烟的事半功倍的效果。
2、如果实在没有办法戒烟，那就减少抽烟的次数。当烟瘾犯了的时候找些替代品，比如说吃些糖来转移注意力。也可以尝试多喝水来抑制想喝水的*。
3、经常锻炼身体。身体非常重要，一周至少要跑一次步，锻炼一下肺活量。周末空闲的时候尽量往健身房跑跑。
4、不要熬夜。睡得太晚，睡眠不够的话会导致身体的免疫力下降，当免疫力下降的时候就很容易生病。
5、及时就医。太严重的话就要去看医生接受治疗了。否则病情会越来越严重。
6、保持一个好的心情，焦虑的话会很容易导致头晕。
希望抽烟的朋友们看了这篇文章能够了解其中的害处，尝试着去戒掉这一不良习惯。戒烟虽然很难，但是努力一下总有机会可以戒掉的。
