老人常让饭后吃柿子,有什么依据?

发布网友发布时间：2022-04-23 12:04

共6个回答

热心网友时间：2022-05-19 18:44

老人常让饭后吃柿子，有这样的依据。很多的水果对我们的身体都是有好处的，可以达到一个很好的效果，老人们经常会让在饭后吃一个柿子。说柿子非常的好，可以达到吃药的效果。不难发现老人们非常的喜欢吃柿子，柿子吃起来是非常的可口，甜甜的软软的。柿子中的营养成分是非常高的，尤其是里面含有的维生素比其他的水果含量都是高的，虽然里边儿的营养成分是高的，但是我们吃的过程中也是适量的，不要吃的太多。柿子的抗氧化能力也是非常好的他不仅可以让我们的皮肤更好而且还可以保护我们的血柿子的防氧化效果也是非常好的，它不仅可以保护我们的皮肤，而且还可以保护我们的血管。它里面不仅仅含有维生素，还有含有其他的微量元素。都可以给我们的身体进行补充。而且在秋天的时候吃一个柿子还可以滋润我们的肺部，给肺部一个很好的情人节，减少肺部的疾病。虽然柿子的营养成分非常高，但是在实施的过程中也要注意一些事情，不要空腹吃。他是属于寒性的食品，如果肚子里没有其他的东西，这样吃下去就会给我们的肠胃带来伤害。刺激我的们的胃，这样看来就会造成一些伤害。所以老人们都会建议在饭后吃一个柿子。柿子也是一个不太容易消化的东西，吃多了之后就会让我们的身体对其他食物摄入就会减少。也不可以和含有蛋白质的东西一起吃。因为蛋白质荣誉与狮子里的营养成分发生冲突，会出现一些比较麻烦的状况。但是也不要因为这一些突发的情况让我们对狮子产生一个反感的状态，其实柿子的营养成分是可以。只要我们适当的吃，在合适的时间吃就是没有问题的。以上就是小编的看法，大家可以看一下。

热心网友时间：2022-05-19 20:02

饭后吃柿子的话，科学研究表明有利于促进肠胃消化，促进吸收，避免肚子太撑了，对身体好。

热心网友时间：2022-05-19 21:37

因为柿子中含有一种叫做红鞣质的物质，进入到胃里和胃酸相遇容易凝结成块，时间久了就会形成结石，对健康不利，所以一定要在饭后吃。

热心网友时间：2022-05-19 23:28

因为柿子中含有丰富的糖分及膳食纤维，在饭后食用柿子可以帮助促进胃酸分泌，促进肠胃蠕动，帮助食物尽快消化。

热心网友时间：2022-05-20 01:36

主要的原因是柿子富含丰富的膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，对身体有一定的好处，所以老人会让饭后吃柿子。

热心网友时间：2022-05-20 04:01

这主要原因是因为柿子当中含有大量的膳食纤维。而且柿子可以滋润肠道。这样的话可以辅助我们消化食物，有利于肠道蠕动，更好的保护肠道健康。